Verbena: Tipos, Usos y Consumo

La Verbena es una planta medicinal que se ha utilizado en la medicina popular en el tratamiento del reumatismo y de heridas. La medicina ayurvédica (medicina tradicional nativa de la India) usó ciertas variedades de verbena (Verbena híbrida, verbena bonariensis) como anticonceptivo. Hoy en día, se indica en el tratamiento de calambres y Espasmos estomacales (reglas dolorosas), así como en la reducción de los trastornos digestivos, el sueño, el estrés y la ansiedad.

verbena propiedades beneficios medicinales Sin embargo, hasta la fecha no existen estudios científicos importantes que corroboran las propiedades medicinales de verbena reportadas hasta el momento.

TIPOS

Esta planta aromática cuenta con una gran cantidad de tipos y variedades en el mundo, con más de 250 especies. Es una planta rastrera y de hojas leñosas.

Verbena X Hybryda o de Jardín, es el tipo más cultivado en el mundo, tiene  hojas perennes que crecen y se desarrollan en climas cálidos.

Verbena Purpura Medicinal o Bonariensis,  de un color purpura intensa, esta variedad la podemos encontrar en Brasil, Argentina y Europa.  Es una planta con una excelente resistencia a la sequía y florece entre la época de verano a otoño.

Verbena Azul o Astata se puede encontrar en los territorios de Estados Unidos y Canada, pose hojas puntiagudas y flores de color purpura, pero de menor tamaño, se cultiva gracias a sus excelentes propiedades medicinales.

tipos de verbena PROPIEDADES Y BENEFICIOS

Verbena officinalis natural de Europa tiene las siguientes propiedades medicinales

  • Facilita la digestión
  • Control de la fiebre a través de sus propiedades antipiréticas
  • Alivia los espasmos
  • Cura la úlcera
  • Eficaz contra mordeduras de insecto, contusiones, agrietarse y hendiduras
  • Sus propiedades anti-inflamatorias aliviar el reumatismo
  • En el lado de la cocina: se come principalmente en infusión.

Verbena Olorosa importada de América del Sur, también conocida como verbena de limón o  hierba de limón, un nombre que proviene de su aroma cítrico. Además de su aroma cautivador, tiene muchas propiedades tales como:

  • Actúa sobre el nerviosismo, la ansiedad y el estrés
  • Alivia la tensión nerviosa
  • Cura trastornos gastrointestinales
  • Alivia las enfermedades renales y hepáticas
  • Su efecto sedante ayuda a encontrar el sueño
  • Tiene un poderoso antioxidante que ayuda a prevenir el envejecimiento celular.

En cocina: sus hojas desprenden un dulce perfume a limón que acompaña perfectamente a las aves de corral, los pescados, los helados y las tortas. En infusión, ayuda a aliviar el dolor de estómago debido a la menstruación, siempre que lo tome caliente.

INVESTIGACION

Actualmente no hay estudios clínicos que hayan demostrado eficacia terapéutica.

Sin embargo, varios estudios realizados in vitro o en animales indican que verbena tiene muchas propiedades: antibacteriana, antifúngica, antiinflamatoria, antioxidante, anti-nociceptivos… debido a los muchos ingredientes activos presentes en la planta y las flores (flavonoides, ácidos fenólicos, taninos, saponinas, citral, terpenoides).

Sin embargo, la actividad antiinflamatoria y antimicrobiana de la verbena parece ser fiable. Otros estudios sugieren que el verbascoside, otro ingrediente activo en la verbena, tiene propiedades analgésicas, sedantes, y protectoras.

Tiene una posible eficacia contra la sinusitis. Los estudios clínicos preliminares sugieren que una combinación de plantas incluyendo Verbena y extractos florales con antibióticos y descongestionantes parece reducir la duración de la sinusitis.

PRECAUCIONES

La planta de verbena se reconoce como segura si se utiliza en la dosificación recomendada, sola o en combinación con otras plantas.

ALERGIA

  • En caso de alergia o hipersensibilidad conocida por verbena, o con uno de sus ingredientes, es mejor evitar tomarla.
  • Se han presentado casos de dermatitis o alergias anafilácticas han sido reportados en contacto con ciertos tipos de verbena

EFECTOS SECUNDARIOS

Los efectos secundarios más comunes se refieren a sus efectos alergénicos y a su interacción con las enzimas hepáticas que alteran el metabolismo de los medicamentos.

  • Sistema gastro-intestinal: iridoides, las sustancias presentes en la verbena, pueden causar la contracción de los músculos del intestino.
  • Sistema sanguíneo: Esta planta curativa contiene una cantidad variable de vitamina K, que puede disminuir la eficacia de los anticoagulantes.
  • Sistema hepático: Los Terpenoides, principios activos de la verbena, alteran los niveles de las enzimas hepáticas.
  • Piel. Algunos casos de dermatitis han sido reportados en contacto con ciertas variedades de verbena (officinalis, híbrida, elegans), ya sea aplicada oralmente (en combinación con otras plantas) o Topique8-10.

PRECAUCIONES Y CONTRAINDICACIONES

El uso de esta planta medicinal debera ser con precaución en pacientes:

  • Con insuficiencia hepática o con fármacos metabolizados por enzimas hepáticas (enzima citocromo P450);
  • Luchando con problemas de coagulación o tomando anticoagulantes;
  • Con presión arterial baja o tomando medicamentos para controlar la hipertensión arterial;
  • Padece anemia, trastornos gastrointestinales o trastornos neurológicos.
  • Embarazo y lactancia materna

No hay estudios que hayan evaluado un efecto tóxico en mujeres embarazadas o lactantes hasta la fecha.

INTERACCIONES

CON MEDICAMENTOS O SUMPLEMENTOS

Los datos de publicaciones científicas o de medicina tradicional han reportado casos de interacción con ciertos medicamentos o suplementos dietéticos tales como:

  • Antibióticos, cuyos efectos son además de las propiedades antibacterianas de la verbena.
  • Anticoagulantes y antiplaquetarios, cuyos efectos pueden ser disminuidos por verbena.
  • Los antihipertensivos, cuyos efectos son además de las propiedades vasodilatadoras de la verbena.
  • Antiinflamatorios, cuyos efectos podrían incrementarse en verbena.
  • Estrógenos y progesterona (terapia hormonal). Verbena podría prevenir la acción de estrógenos.
  • Hierro, cuyo Verbena podría inhibir la absorción.

CON COMIDA

No hay estudios que hayan reportado una interacción con los alimentos.

DOSIS RECOMENDADA Y COMO TOMAR VERBENA

La dosificación correcta es difícil de determinar, pues no hay datos clínicos obtenidos de extractos estandarizados. Sin embargo, la dosis encontrada con frecuencia es la siguiente:

  • Cápsulas: 1 g a tomar con un vaso de agua en el día en el momento de las comidas.
  • Infusión: 1 a 2 g (1-2 cucharaditas) de verbena hojas en una taza de agua caliente después de las comidas.
  • Aceite esencial: 2 a 6 gotas, 2 veces por día, en 250 ml de agua caliente

Una combinación de verbena (36 mg, SinuComp Phytopharmica) con otras plantas (raíz de genciana, saúco, flores de acedera y onagra) se utiliza en el tratamiento agudo y crónico de la sinusitis

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